Cây trà xanh có tác dụng gì?

Cây trà xanh là một trong những loại thảo dược có ý nghĩa rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt của cơ thể.

Tác dụng của cây trà xanh

Một chén trà xanh từ cây trà xanh  mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật.

• Đào thải độc tố 

Trà xanh cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng giúp lợi tiểu và làm giảm khả năng tích nước. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.

•  Lợi tiểu, giảm huyết áp 

Uống trà xanh giúp lợi tiểu và giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu. Hóa chất hỗn hợp trong trà xanh còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.

•  Giảm stress 

Trong cây trà xanh có các thiamine có tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Trà xanh khử chất caffein và bạn có thể uống trà xanh thay thế cafe.

• Chống lão hóa 

Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng mình trà xanh có tác dụng chống lão hóa nhờ các chất vitamin và amino acids khác nhau. Do vậy, uống trà xanh thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B... Uống trà một thời gian dài có ích cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.

• Giảm cân 

Trà xanh có công dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có thể giúp ích trong việc giảm cân. Tuy nhiên hiệu quả của nó thì mỗi người mỗi khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.

•  Tốt cho trẻ nhỏ 

Trà xanh còn có thể chống chứng biếng ăn, tốt cho việc tiêu hóa, giúp trẻ nhỏ thanh nhiệt cơ thể. Hàm lượng fluoride trong trà khá cao, cho trẻ uống với liều lượng thích hợp, khuyến khích thói quen dùng trà súc miệng, không chỉ giúp chắc xương mà còn có thể ngừa sâu răng.

Dùng những chén trà xanh thật đặc, khi còn nóng thả vào vài viên đá để kết tủa tannic acid và dùng nước trà rửa mặt hoặc tắm cho trẻ sẽ làm cho làn da của trẻ mịn màng hơn.

>> Nguồn: http://caytraxanh.com/cay-tra-xanh-co-tac-dung-gi-5.html